☀️ A R O N ☀️☄ Quán Đậu ☃️

Em mời anh trái cây. Lần sau mình ăn trái cây trước nha anh.

 

có lần sau nữa á em..

 

ĂN TRÁI CÂY TRƯỚC BỮA ĂN - NÊN KHÔNG?
Trong thực tế, ngay sau khi thức ăn vào đến dạ dày, dạ dày thải ra một lượng lớn axit làm giảm độ pH trong dạ dày xuống rất thấp (pH=1-3). Ở môi trường này, hơn 99,9% vi khuẩn bị tiêu diệt (trừ một số loại vi khuẩn như Helicobacter pylori - nguyên nhân gây ra bệnh loét dạ dày là có thể chịu được môi trường axit này).

Đây chính là một cơ chế bảo vệ mà con người chúng ta đã có được trong quá trình tiến hóa để tăng cơ hội sống sót, bởi vì thực phẩm luôn là nguồn mang rất nhiều vi khuẩn khác nhau, có thể gây hại cho cơ thể.

Ngoài ra, việc có môi trường axit giúp cho quá trình tiêu hóa các thức ăn thành các chất đơn giản hơn, dễ hấp thu dinh dưỡng trong ruột sau đó. Đến đây ta có thể thấy rõ ràng rằng hoạt động bình thường trong hệ tiêu hóa không cho phép bất kỳ quá trình lên men nào trong dạ dày do ăn trái cây có thể xảy ra. Lý do đưa ra để tư vấn cho việc ăn trái cây trước bữa ăn là hoàn toàn vô lý.

ĂN TRƯỚC HAY SAU TÙY KHẨU VỊ MỖI NGƯỜI
Bạn có thể ăn trái cây trước hay sau bữa ăn tùy khẩu vị và thói quen của mình. Trái cây cung cấp chất xơ, các vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, giảm nguy cơ các bệnh tiểu đường, tim mạch, mỡ máu hay ung thư.

Chúng tốt hơn rất nhiều so với các món tráng miệng sau bữa ăn khác như bánh ngọt hay kem sau bữa ăn - những loại thực phẩm bổ sung nhiều đường làm tăng nguy cơ béo phì, tim mạch.

Vậy là em hơi sai sai

 

Nhiều lần luôn. để em thuê thêm người . Bất cứ khi nào anh muốn mum cơm là có liền nè

 

Mum cơm gòi mình uống đá chanh nhe anh . Để tí tía tô dô cho dể tiêu hóa nè.

 

​

 

​

 

chúc quán mình cuối tuần vui vẻ. Iu mọi người

 

​

 

Cơm xong ùi.... Bàn số đêyyyyyyyy

 

Giải khát nước chanh nha....

 

ik ngủ ik em...chiều lụm tiền..

 

Mắt híp gòi. em ngũ đây

 

heo bự hùi nhỏ nè...

 

Đẹp quá ka

 

em ik học nè...

 

Hum nay ka nghỉ hả

 

ừa ka nghỉ..