Xà đơn xếp Vifasport 601921(loại nhỏ) Bạn đã nghe đến thương hiệu các dòng sản phẩm thể thao của vifa ? Thể Thao Đại Việt hân hạnh giới thiệu đến bạn một trong những sản phẩm nổi trội nhất của thương hiệu này. - Xà đơn xếp Vifasport 601921 Có thể điều chỉnh độ cao từ 1m8-1m2. xà đơn xếp có kích thước 120 x 120 (cm). - Tác dụng khi luyện tập với xà đơn xếp Vifasport 601921, tốt cho các đốt sống lưng, có thể là công cụ hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, cải thiện và hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị các bệnh về xương, thoái hóa, thoát vị Luyện tập với xà đơn xếp Vifasport 601921 còn có khả năng tăng trưởng chiều cao từ 1-3cm tùy thuộc và0 cơ địa của mỗi người và còn phụ thuộc vào sự chăm chỉ của bạn nữa luyện tập xà đơn thích hợp cho mọi lứa tuổi Cách luyện tập với xà đơn xếp Vifasport 601921 Trước khi tập người tập lên khởi động các động tác thông thường để đảm bảo các cơ không bị giãn nở đột ngột ảnh hưởng không tốt đến cả quá trình luyện tập,Người tập sau khi làm một vài động tác khởi động, hai tay mở rộng và đứng với tư thế thằng tay và vai nắm lấy xà, chú ý là tư thế tập phải thoải mái, người tập lên thả lỏng toàn cơ thể hai chân thả vào khoảng không. Lúc này cột sống được kéo dãn và điều chỉnh hoàn toan sinh lý bằng chính trọng lượng cơ thể người tập. và tập các động tác nhịn nhàng lên xuống, hay ghỉ cũng ko lên quá nhanh và xuống quá gấp , Mỗi ngày luyện tập thì bạn lên tập vào sáng sớm và buổi tối ngày lên tập hai lần và mỗi lần treo người lên để thả lỏng cơ thể, luyện tập theo một cơ chế đường thẳng,người tập luyện tập kiên trì trong vòng 15giây là ổn,Tập kiên trì trong suốt quá trình điều trị và sau điều trị, người tập lên tuân thủ theo phương pháp này thì rất tốt và có được kết quả cao vì các cơ việc giãn cơ là hoàn toàn sinh lý, có khả năng tự điều chỉnh sinh lý cột sống và tăng khả năng phục hồi vị trí nhân nhầy trong đĩa đệm, giúp tăng cường độ bền vững các dây chằng thắt lưng, các gân cơ ở rãnh cột sống. Hơn nữa khi luyện tập vớixà đơn xếp Vifasport 601921 tại nhà, người tập chủ động được thời gian tập, xà đơn xếp Vifasport 601921 lại có thể gập gọn được lên bạn không lo mất diện tích
