Để xông phòng thơm khử khuẩn trong không khí bạn nên suy nhĩ đến cách dùng đèn xông tinh dầu đi nhé. Đây là cách giúp khuếch tán mùi tinh dầu tốt nhất. Và mình chia sẽ luôn là những loại tinh dầu sau đây được ưa chuộng nhất. Tinh dầu tràm Có thể điều trị vi khuẩn, nấm, virus và kích thích hệ miễn dịch. Bạn có thể cho vài giọt lên khăn ấm và hít để trị cảm, ho, cháy nắng, đau răng hay để kháng khuẩn. Cho 1 giọt lên cục bông gòn ẩm và thoa lên chỗ bị mụn, bạn sẽ nhanh chóng thấy được kết quả (nhớ làm ẩm cục bông gòn vì tinh dầu tràm trà nguyên chất có thể quá mạnh với da nhạy cảm). Tinh dầu tràm cũng có thể trị gầu rất tốt, cho 3-4 giọt vào 1 chai dầu gội đầu tự nhiên, không hương (không nên bôi tinh dầu trực tiếp lên da đầu). Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất tốt với các chứng nhiễm khuẩn qua đường hô hấp. Để giúp trị viêm xoang, cho vài giọt vào chậu nước nóng và xông trong khoảng 10 phút. Khi bạn cho vài giọt vào bình xịt và xịt sẽ giúp thanh lọc không khí và kháng khuẩn. Có thể cho vài giọt vào xà bông giặt để chống ẩm mốc đồ đạc. Tinh dầu bạc hà Bạc hà đã được sử dụng để đưa vào các bài thuốc cách đây 10.000 năm, nó có rất nhiều tác dụng và đặc biệt là một trong những cách giảm stress hiệu quả. Tinh dầu bạc hà có mùi the mát, tạo cho người ta cảm giác tươi mới, tinh khiết và sảng khoái. Đây cũng là loại tinh dầu thường được sử dụng trong các loại đồ uống và thức ăn vì có tác dụng kích thích vị giác và tiêu hóa. Tinh dầu hoa oải hương "Là loại tinh dầu bậc nhất có tác dụng khơi gợi đam mê và sự lãng mạn, giải tỏa đau buồn và trầm uất.Tinh dầu oải hương chứa các thành phần kháng khuẩn, chống vi-rút và thu liễm. Tinh dầu oải hương thích hợp với tất cả các loại da, có thể phối hợp với kem và lotion. Nó cũng giúp cân bằng hóc-môn nữ. Dầu mát-xa từ tinh dầu oải hương hỗ trợ nhiều triệu chứng của các quý cô, quý bà như đau bụng kinh, triệu chứng tiền kinh nguyệt và chứng bực bội trong kỳ kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ tham gia các cuộc nghiên cứu cho biết chỉ cần hít hương oải hương đã đủ ""giải quyết vấn đề"". Hít tinh dầu oải hương và sử dụng dầu mát-xa chứa tinh dầu oải hương thậm chí được cho là giúp đảo ngược tình trạng lãnh cảm. Với mùi hương mạnh mẽ, sang trọng, nồng nàn và quyến rũ. Tinh dầu oải hương là tinh dầu lưu giữ hương thơm lâu nhất và có nhiều công dụng nhất. Tạo không khí lãng mạn, hưng phấn. Có tác dụng trẻ hóa làn da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm da sạch và mát, giúp thư giãn giảm stress" Tinh dầu hương thảo "Tinh dầu hương thảo là một giải pháp tự nhiên cho rất nhiều vấn đề về tóc. Nó có thể ngăn chặn những vấn đề không rõ nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Loại dầu này vô cùng giàu dinh dưỡng, sử dụng chúng có thể giúp kích thích sự lưu thông máu, các vấn đề như kiệt sức, da xỉn màu và chữa chuột rút cơ bắp rất tốt. " Tinh dầu hoa cúc Tinh dầu hoa cúc cũng là một loại tinh dầu rất được ưa chuộng nhờ tác dụng giảm căng thẳng và giúp cân bằng. Ngoài ra, sẽ rất tuyệt nếu thưởng thức một ly trà hoa cúc với mật ong sau một ngày bận rộn. Tinh dầu cam "Hương thơm của tinh dầu cam tác động mạnh mẽ đến khứu giác, nó gửi tín hiệu tích cực đến não bộ giúp não bộ trở nên phấn chấn và vui vẻ hơn. Loại tinh dầu này giúp giảm stress, giảm hồi hộp. Ngoài ra nó còn giúp bạn làm việc tốt hơn và có tác dụng làm đẹp da. Một điều lưu ý khi sử dụng tinh dầu cam là ánh sáng làm tăng tác dụng của loại tinh dầu này, vì vậy bạn nên bật đèn sáng hoặc sử dụng ánh sáng mặt trời khi sử dụng tinh dầu cam. " Tinh dầu bưởi Chứa hàm lượng vitamin C cao, do đó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, đồng thới ngăn ngừa cảm lạnh. Loại tinh dầu này có tác dụng kích thích hệ miễn dịch của cơ thể đào thải chất độc ra ngoài, giúp giảm stress hiệu quả. Có rất nhiều cách sử dụng tinh dầu để đem lại tinh thần thoải mái như đốt đèn xông tinh dầu, nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi nguyên chất vào bồn tắm, pha loãng tinh dầu với nước và xịt quanh phòng, massage bằng tinh dầu và nhỏ vài giọt tinh dầu xuống dưới gối ngủ. Liệu pháp hương thơm sử dụng các loại tinh dầu là những cách giảm stress hiệu quả rất tốt.
