Viem bang quang không những dẫn tới những mệt mỏi cho người bệnh do các biểu hiện rối loạn tiểu tiện như tiểu buốt, tiểu tiện nhiều, tiểu không tự chủ, có thể tiểu ra mủ... mà còn có khả năng dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như suy thận. Vậy làm như thế nào để phòng ngừa bệnh viêm bọng đái hiệu quả? Trong bài viết này, các bác sỹ của chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn một số thông tin hữu ích, hy vọng có khả năng giúp bạn phòng ngừa bệnh viêm bàng quang một cách hiệu quả: Phải làm gì để ngăn chặn bệnh viêm bọng đái? Phòng tránh bệnh viêm bàng quang thế nào - Uống đủ nước: Cần uống đủ lượng nước cần thiết (tối thiểu 1,5l/ngày) để nước tiểu không quá đậm đặc, tăng lượng nước tiểu từ đó đẩy vi khuẩn ra ngoài theo nước tiểu. Điều này đặc biệt quan trọng vào mùa hè, bởi mùa hè, cơ thể thường ra nhiều mồ hôi hơn do đó ít tiểu tiện hơn. - Không nhịn tiểu: Các bác sỹ khám nam khoa khuyên bạn nên đều đặn đi tiểu, tránh nhịn tiểu vì điều này gây căng tức bọng đái, nước tiểu ứ đọng, vi khuẩn sinh sôi nảy nở nhiều ảnh hưởng xấu đến chức năng của bọng đái, thận. tiểu tiện sau lúc quan hệ tình dục cũng giúp đẩy vi khuẩn ra ngoài. - Giảm thiểu việc sử dụng đồ uống có cồn, trà đặc, cafe vì chúng có thể gây kích thích bọng đái . - Giữ vệ sinh sạch sẽ: Luôn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ đặc biệt là sau lúc quan hệ, nên vệ sinh từ trước ra sau để không làm vấy bẩn vi khuẩn từ hậu môn sang niệu đạo gây viêm nhiễm đường tiết niệu nói chung và viêm bàng quang nói riêng. - Chế độ ăn uống phù hợp : Ăn nhiều ranh xanh, trái cây để cung cấp đủ lượng vitamin, chất xơ cho cơ thể. Ngoài ra, việc này còn giúp tránh chứng táo bón, đây là một trong các lý do gây viêm niệu đạo từ đó vi khuẩn đi vào bàng quang, gây viêm bàng quang . - Mặc quần lót thoáng, rộng bằng chất liệu cotton để giữ vùng kín khô thoáng, không mặc quần chật (nhất là trong mùa hè) vì nó làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ẩm ướt vùng kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển.
