Một công bố cho thấy, có 5% nam giới dưới 40 tuổi bị rối loạn cương dương hoàn toàn. Tỷ lệ rối loạn chung của nhóm tuổi này là 40% và tăng lên 50% khi chạm tuổi ngũ tuần. Có thể nói yếu sinh lí là vấn đề vô cùng nhức nhối với bất cứ ai đặc biệt là đàn ông. Nguyên nhân có thể đến từ rất nhiều hướng khác nhau và ăn uống là 1 trong những nguyên nhân gây yếu sinh lí. Các loại hạt từ lâu không những chứa các thành phần dinh dưỡng cao mà còn giúp nam giới chữa sinh lý yếu rất hiệu quả. Củng điểm danh qua các loại hạt đó nhé! - Hạt nhục đậu khấu Hạt nhục đậu khấu có công dụng tương đương Viagra. Đây là một trong những chất kích thích tình dục một cách tự nhiên nhất, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng hạt nhục đậu khấu có công dụng tương đương Viagra, vì vậy nếu như bữa tối bạn dùng loại gia vị này thì chắc chắn đến đêm bạn sẽ vô cùng sung mãn. - Hạt ngô nguyên vỏ (không xay xát): Rang thật vàng rồi nấu lấy nước uống thay trà hằng ngày. Hoặc lấy nước đó nấu với thịt bồ câu, bồ dục, ngẩu pín, sò… tác dụng càng mạnh. Tìm hiểu về nước hoa kích dục tăng khoái cảm tình dục. Trị xuất tinh sớm như thế nào tốt nhất? - Hạt bí đỏ (bí ngô) Hạt bí đỏ có chứa argynin kích thích cơ thể sản sinh NO nội sinh nên có tác dụng tráng dương và rất có ích đối với bệnh lý tiền liệt tuyến. Hoặc dùng quả và hạt bí ngô rang (bỏ vỏ) nấu cùng các món ăn tráng dương bổ thận: quả, nhân hạt bí hầm bồ câu, chim sẻ, chim cút, thịt dê…, canh bí đỏ nấu với tôm nõn… Người thiểu năng sinh lý, phì đại tuyến tiền liệt dùng rất tốt. - Hạt sen tươi Hai ngày một lần, dùng khoảng10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, người ấy sẽ bất ngờ vềkhả năng của bạn. - Hạnh nhân Mỗi ngày ăn 2-4 hạt hạnh nhân có thể ngăn “súng ống” nhanh rệu rã, mà còn hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đườngtiết niệu. Tìm hiểu về thuốc trị vô sinh nam giới. - Hạt dẻ Không chỉ mang lại sự sung sức cho nam giới mà còn tốt cho người tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp. Trong Đông y có câu: Mùa đông ăn hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận. -Hạt lựu Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh), lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”. -Hạt điều Dùng hạt điều hầm với những thực phẩm động vật có tính tráng dương như gà, bồ câu, chim cút… Do có nhiều kẽm, hạt điều nâng cao tính dục và hợp thành hormon tính dục nam, tránh được phì đại tuyến tiền liệt. Giới khoa học đã chứng minh đàn ông ăn nhiều sản phẩm chứa nhiều axít béo không no trong các loại hạt (lạc, dẻ…) có lượng testosterol còn cao hơn bình thường. Testosterol là yếu tố chính đảm nhiệm mức độ ham muốn chuyện quan hệ của nam giới. Điều trị yếu sinh lý không phải là việc làm dễ dàng mà đòi hỏi cần nhiều thời gian, để có kết quả tốt thì nam giới nên kiên trì điều trị.
