Nếp nhăn là nỗi lo sợ của nhiều phụ nữ khi đến tuổi 30. Vậy làm thế nào để da mặt căng mịn, tràn đầy sức sống. Những lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn trị nhăn da mặt hiệu quả. cách làm đẹp da mặt tự nhiên 1. Lối sống lành mạnh Sống lành mạnh được khuyến khích cho tất cả mọi người. Điều này giúp bạn loại bỏ căng thẳng, giảm sự hình thành của nếp nhăn. Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để làn da căng mịn và khỏe mạnh. Vitamin A, C, E và K cũng giúp làm sáng da và làm căng da mặt. 2. Ngừng hút thuốc Hút thuốc có hại đến sức khỏe cho cả người hút thuốc chủ động và hút thuốc thụ động. Và những nếp nhăn cũng có thể được gây ra bởi hoạt động hút thuốc. Ngừng hút thuốc là cách tốt nhất để trị nhăn da mặt và ngăn ngừa ung thư phổi. cách làm đẹp da mặt sau khi sinh 3. Ngủ đủ giấc Giấc ngủ chất lượng nhất là vào buổi tối. Điều này có thể làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn! Ngừng hút thuốc và bổ sung vitamin là cách trị nhăn da mặt hiệu quả 4. Tránh căng thẳng Căng thẳng là rất có hại và tất nhiên có thể dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn. Tránh căng thẳng giúp loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn. 5. Sử dụng kem chống nắng Nếu bạn phải đi dưới ánh mặt trời, đừng quên sử dụng kem chống nắng, ngoài việc làm giảm các nếp nhăn cũng sẽ tránh được ung thư da. Cách chăm sóc da mặt này rất cần thiết cho con gái chúng mình. kem duong trang da ban dem 7. Ăn nhiều cá Tiêu thụ cá có chứa hàm lượng protein cao và omega-3 sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho da dẻo dai, trẻ trung và tất nhiên, giúp làm giảm nếp nhăn. Dùng kem chống nắng và tăng cường ăn cá giúp trị nhăn da mặt 8. Ca cao hoặc sô cô la đen Tiêu thụ ca cao hoặc sô cô la đen cũng sẽ bảo vệ da khỏi sự nguy hiểm của ánh nắng mặt trời, tăng sự lưu thông máu trên da mặt làm cho làn da mượt mà hơn và trị nhăn da mặt hiệu quả. 9. Ăn trái cây và rau xanh Trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa. Đó là những hợp chất làm giảm tác động của các gốc tự do, khiến da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh. 10. Vitamin C Tiêu thụ vitamin C có thể làm tăng sản xuất collagen, bảo vệ khỏi những nguy hiểm của tia UVA và UVB. Để khắc phục vấn đề sắc tố và cải thiện tình trạng của da bị hư hại sử dụng thực phẩm có nhiều vitamin C là cách làm trẻ hóa da hiệu quả nhất. Trên đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn trị nhăn da mặt hiệu quả. Nếu bạn muốn xóa mờ những vết chân chim bạn nên sử dụng công nghệ căng da mặt bằng chỉ sinh học Bio Lift tại thẩm mỹ viện Đông Á.
