☀️ A R O N ☀️☄ Quán Đậu ☃️

ăn chè cho mát huynh @Timanso .
Mụi đi học suốt. Ka bận. Tỷ bận công tác. Hêu Bảo thì bận bán rồi. Thì ai ở quán ạ

 

cám ơn Mụi nha...chè ngon...được tận tay mụi dâng mời...thì thật là diễm phúc nè

 

Mụi nhớ mọi người quá. Giờ vô tự dưng vắng tanh. Ko quen chút nào

 

kho sao mà....nhà này H là khách quen mà....đừng sợ...H bảo vệ cho Mụi...ko có ý gì ngoài Tình H Mụi thui hà..

 

đây. Chè mới nấu mới chộp luôn á.
Cám ơn huynh nhiều. Đừng chọc mụi điên. Tán xéo háng ráng chịu

 

sợ lắm...hỏng có chọc đâu..coi chừng Tỷ của Mụi...đang núp lùm đọc đó..chứ không phải quán vắng đâu....cái tiêu đề quán mới sửa nè...

 

huynh ăn chè. Mụi ăn bánh.
Hì hì. Tỷ thương mụi lắm. Sẽ ko bỏ mụi cho huynh trông đâu

 

dễ thương ha tỷ.. Hihi. Mụi chộp hồi sáng á

 

năm tháng tĩnh lặng..
1 đời bình yên.. ​

 

​

 

TN.AG: 13.31.16.61 3 càng ghép 2.3.4

 

Người ta thường đổ thừa cho hoàn cảnh khi nói về cuộc sống thực tại của mình. Mà quên rằng không có trời mưa thì sao có cầu vồng​

 

Không yêu, xin đừng 'thả thính'
30/11/2017 08:59 GMT+7
TTO - Mối quan hệ giữa người "thả thính" và người "nhận thính" luôn không rõ ràng: trên mức tình bạn nhưng không thể chạm đến tình yêu
Thả thính là cụm từ được cư dân mang sử dụng rất nhiều trong thời gian gần đây. Tuy nhiên "thính" ở đây không mang nghĩa đen là một loại mồi câu cá. "Thả thính" là ẩn dụ của hành động cố tình lôi cuốn, hấp dẫn ai đó, làm cho họ thích mình và nảy sinh tình cảm.


Smartphone, mạng xã hội bùng nổ trở thành hoàn cảnh thuận lợi cho các chàng, các nàng "thả thính" - Ảnh: Think Stock

Thay vì chọn cố định với một người, nhiều bạn trẻ ưa thả thính thường chọn cách lơ lửng với nhiều người. Quốc Thắng (20 tuổi, Hà Nội) công nhận, so với yêu nghiêm túc, cậu chọn dừng lại ở việc thích. Việc thả thính vừa đem lại cảm giác chinh phục của tình yêu, vừa giữ được sự tự do của kẻ độc thân.

Những người hay thả thính thường tỏ ra quan tâm đối phương, có nhiều lời nói, cử chỉ yêu thương, thường xuyên nhắn những lời tình cảm. Mối quan hệ giữa người "thả thính" và người "nhận thính" luôn không rõ ràng: trên mức tình bạn nhưng không thể chạm đến tình yêu.

Họ luôn giữ mối quan hệ ở mức tán tỉnh nhẹ, tức là gieo niềm tin và khiến đối phương cho rằng họ đang có tình cảm với mình. Khi đối phương có ý định tiến tới tình yêu, họ ngay lập tức phủ nhận với đa dạng các loại lý do: chỉ là bạn, là anh em.


Trong thời kì mạng xã hội phát triển, việc trò chuyện trở nên dễ dàng và rộng rãi hơn. Việc "thả thính" cũng trở nên dễ dàng hơn qua những dòng tin nhắn. Hàng loạt ứng dụng cũng ra đời để đáp ứng nhu cầu làm quen, kết bạn của giới trẻ như Tinder, Bumble, Happn…

Hình thức "thả" cũng khá đa dạng. Nhẹ thì các "ngư phủ" sẽ viết những dòng trạng thái bâng quơ "Buồn quá, ai qua đón mình đi cà phê với!",… hoặc đăng những bức ảnh tâm trạng, bài hát buồn. Tập trung hơn, mỗi chú "cá" sẽ nhận được lời inbox riêng, chuyện trò tâm sự thân thiết.

Hãy ngưng "thả thính"

Trên fanpage về tình yêu Hashtag Dawn gần đây có bài viết:

"Có một số người dù biết rõ họ sẽ không bao giờ chọn bạn, nhưng họ vẫn không nỡ rời xa bạn. Những người không ưa sẽ gọi đó là ích kỷ, còn những người bị kẹt trong mối quan hệ đó gọi là dây dưa…

Đó là một người mất rất lâu để trả lời tin nhắn của tôi. Có khi nhắn liên tục một lúc rồi vài ngày sau mới reply, có khi vài tháng cũng không trả lời. Khi ngọt ngào khi lạnh nhạt, lúc đầy quan tâm yêu thương tình cảm, lúc thì sự để mặc cho tôi phát điên với sự im lặng trốn tránh".


Nỗi niềm chung của nhiều kẻ "dính thính" - Ảnh: Hashtag Dawn

Bài viết nhận được hơn 30.000 lượt yêu thích, đủ để thấy biết bao người đồng cảm với tình cảnh rơi vào cái bẫy phức tạp này. Hương Thảo (22 tuổi, nhân viên văn phòng) thừa nhận: "Mình nghĩ không ít thì nhiều, ai cũng từng một lần bị thả thính. Con người vốn có trí tưởng tượng phong phú, nên chỉ cần có hành động hơn mức bình thường một chút thôi là đã dễ bị lay động, đặc biệt là nếu có sẵn thiện cảm".

Lỡ dành tình cảm, khi phát hiện mình đang bị thả thính, các "nạn nhân" sẽ cảm thấy tổn thương nặng nề. "Cảm giác lúc ấy như bị ăn khoai "bở" ấy, buồn, xấu hổ, hoang mang, chông chênh lắm" - Thảo cho biết.

Đa số người "thả thính" thường không có tình cảm thật với đối phương, hoặc không muốn tiến đến mối quan hệ nghiêm túc. Thậm chí, họ không chỉ "thả" một người, mà còn "bắt cá nhiều tay" một lúc. Những người như vậy thường coi các "con mồi" là phương án dự phòng khi mối quan hệ chính có vấn đề, hoặc đơn giản là để… vui.

Có nhiều lí do được đưa ra từ phe "thả thính": sợ cô đơn, cần người tâm sự, khỏa lấp nỗi buồn sau chia tay, hay chỉ để tăng màu sắc, gia vị cho cuộc đời… Nhưng tổn thương về mặt tinh thần họ để lại gây nhiều hậu quả. Những chàng trai, cô gái yêu hụt sẽ trở nên nghi hoặc và khép mình trước những mối quan hệ mới.

Vì vậy, trong chuyện tình cảm, cách bảo vệ bản thân tối ưu là đừng nên nóng vội, đừng chỉ vì vài lời ngọt ngào mà ngộ nhận. Tình cảm là thứ phải trải qua quá trình dài để nhận được sự thấu hiểu và tin tưởng từ cả hai phía.

"Nếu không yêu, xin đừng gây thương nhớ. Hãy nghiêm túc với tình cảm của chính bản thân, và đừng coi cảm xúc của người khác chỉ là trò giải trí" - Hương Thảo nhắn nhủ.

 

Khi trao cơ hội cho người khác, cũng chính là lúc mình tự tạo cho mình một cơ hội mới. Bởi đường đời là những cơ hội liên tiếp đến với mình, nắm giữ khi cần và phải buông khi không còn đủ DUYÊN ở lại! Và dù như thế nào, bạn cũng phải luôn mĩm cười vui sống mỗi ngày nhé!!!​

 

Nhìn thấy gì đầu tiên, thứ đó sẽ phản ánh lên đúng bản chất con người bạn
Nhìn thấy gì đầu tiên, thứ đó sẽ phản ánh lên đúng bản chất con người bạn



Cách bạn nhìn cuộc sống không chỉ tạo nên hiện thực của bạn mà còn tiết lộ về con người bạn. Thông qua bài test dưới đây, bạn sẽ biết mình là người như thế nào.


Bạn chỉ cẩn nhìn lướt qua bức tranh và cho biết bạn nhìn thấy thứ gì đầu tiên. Đừng suy nghĩ về chúng, hãy để trực giác mách bảo bạn.


Thứ đầu tiên bạn nhìn thấy là gì?



1. Nếu bạn nhìn thấy khuôn mặt đầu tiên



Giống như khuôn mặt trong bức tranh này, bạn xây dựng bản thân giống như một bức tranh ghép hình. Bạn không tìm kiếm bản thân mà là đang cố gắng xây dựng bản thân, muốn thể hiện mình với thế giới.

Bạn cố gắng vượt trội ở các lĩnh vực khác nhau, rồi đặt chúng lại với nhau như những mảnh ghép của một bức tranh để xây dựng nên một hình ảnh lý tưởng của bản thân.

Những mảnh ghép này có thể là những thứ thực tế bên ngoài như: Quần áo, ngoại hình, phụ kiện, tài sản, quan hệ xã hội, bạn bè... hay những thứ trừu tượng bên trong như: Thành tựu, kinh nghiệm, giá trị, tài năng...

Tuy nhiên, nếu bạn cố gắng xây dựng bản thân hướng đến sự hoàn hảo thì điều này có thể phản tác dụng vì sự hoàn hảo là một ảo tưởng.

Cách bạn khẳng định bản thân là hướng ngoại. Bạn bắt đầu từ bản chất của mình và khắc họa nó thông qua một hình ảnh với nhiều yếu tố khác nhau.

Không có gì sai trong cách tiếp cận của bạn, nhưng hãy đảm bảo rằng mục đích chính không phải là theo đuổi sự chấp thuận từ người khác.



2. Nếu bạn nhìn thấy cái cây (hoặc bộ não) đầu tiên



Giống như cái cây trong bức tranh này, bạn muốn phát triển kiến thức của mình một cách liên tục.

Bạn thực sự tò mò. Bạn cố gắng học và hiểu càng nhiều càng tốt về thế giới. Tất cả mọi thứ bạn làm là vì bạn đang tìm kiếm tri thức.

Bạn thích học hỏi về những thứ mới mẻ và khám phá các chủ đề khác nhau. Rất có thể bạn là một fan hâm mộ của các hiện tượng siêu nhiên, các thuyết âm mưu, và những bí ẩn chưa được giải đáp.

Mọi người thường mô tả bạn là một người hiểu biết rộng, có kiến thức ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Nếu được sinh ra từ hàng ngàn năm trước, rất có thể bạn đã là một triết gia. Tuy nhiên, mỗi một thông tin mà bạn tiếp nhận đều hướng đến một mục đích lớn hơn, đó là tìm ra các chân lý trong vũ trụ.

Cách bạn khẳng định bản thân là hướng nội. Bạn bắt đầu từ thế giới bên ngoài, tiếp nhận càng nhiều thông tin càng tốt để có thể đến gần hơn với sự thật và tìm ra câu trả lời đang tìm kiếm.

Bạn không quan tâm đến việc người khác nhìn nhận như thế nào, tất cả những gì bạn muốn là tìm ra mình thực sự là ai và đang làm gì ở đây. Đó là bí ẩn lớn nhất.

Không có gì sai trong cách tiếp cận của bạn, chỉ cần đừng đánh mất bản thân con người mình.



3. Nếu bạn nhìn thấy những chú chim đầu tiên



Bạn không cố gắng xây dựng bản thân cũng như tìm kiếm bản thân. Giống như những chú chim trong bức tranh này, bạn chỉ đơn giản là muốn tự do, được là chính mình và trải nghiệm thế giới.

Bạn không cảm thấy thích hợp với vị trí hiện tại và muốn đi du lịch và khám phá thế giới. Nhận thức rằng tất cả mọi thứ trong cuộc sống chỉ là tạm thời chỉ càng khuếch đại nỗi lo lắng bên trong và càng làm bạn mong muốn trải nghiệm những thứ khác nhau.

Bạn yêu cảm giác được bao quanh bởi thiên nhiên. Trái tim của bạn luôn tràn đầy ý muốn khám phá những vùng đất mới trên khắp thế giới.

Bạn đánh giá cao kinh nghiệm hơn là kiến thức. Bạn thu nhận thông tin, nhưng không có gì ở lại quá lâu. Chúng ở đó cho đến khi chúng phục vụ mục đích là tạo ra những trải nghiệm và sau đó sẽ bỏ lại và bước tiếp.

Cách bạn khẳng định bản thân là sự pha trộn giữa hướng nội và hướng ngoại, cùng với sự nhấn mạnh luôn tiến về phía trước. Khi tiến về phía trước, bạn sẽ hiểu hơn về bản thân cũng như dự định của bạn.

Không có gì sai trong cách tiếp cận của bạn, chỉ cần đảm bảo rằng bạn quan tâm đúng mức tới các mối quan hệ của bạn. Mặc dù không có gì là vĩnh cửu, thời gian duy nhất bạn tìm thấy giá trị trong mục đích sống của mình là khi bạn xây dựng và nâng niu một cái gì đó không tồn tại mãi mãi.



Nguồn: The Minds Journal
Công Khanh

 

Loại củ được mệnh danh là "thần dược mùa đông"
Loại củ được mệnh danh là "thần dược mùa đông"


Gần đây, các nhà nghiên cữu đã xác minh được rằng, hợp chất sulforaphane tạo nên vị đắng trong củ cải có sức mạnh chống ung thư.


Củ cải trắng là loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn ở châu Âu từ thời tiền sử. Loại củ này được xếp vào nhóm với các loại rau củ như khoai tây và củ cải đường. Củ cải cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao.

Củ cải là thực phẩm xuất hiện trên thị trường quanh năm nhưng mùa của chúng phổ biến từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau.

Củ cải chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào

1. Vitamin

Một chén củ cải nghiền có thể chứa khoảng 27 mg vitamin C – chất chống oxy hóa quan trọng. Trung bình mỗi người lớn nên ăn từ 75 đến 90 mg vitamin C mỗi ngày để hỗ trợ và tái tạo mô miễn dịch. Củ cải cũng cung cấp hầu hết các các vitamin B, bao gồm riboflavin, thiamin, niacin, folate và acid pantothenic.

Các vitamin B giúp ích cho quán trình trao đổi chất béo, carbohydrate và protein; tăng cường chức năng hệ thần kinh, giúp da, tóc, mắt và gan khỏe mạnh.


(Ảnh minh họa)


2. Khoáng chất

1 chén củ cải cũng chứa khoảng 407 mg kali, cần thiết cho sự cân bằng huyết áp. Củ cải cũng chứa sắt, magie, photpho, natri, kẽm, mangan và selen.


3. Chất xơ và calo

Chỉ chứa khoảng 51 calo/chén, củ cải là sự lựa chọn lành mạnh, thậm chí ít calo hơn khoai tây cho người ăn kiêng. 1 chén củ của giúp cung cấp khoảng 5g chất xơ - một lượng đáng kể cho cơ thể.

Chất xơ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu, đặc biệt nó cực kỳ hữu ích khi bạn đang chú trọng vào chế độ ăn tính calo. Ngoài ra, chất xơ còn giúp tăng cường chức năng đường tiêu hóa và cân bằng cholesterol.


Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn các loại thực phẩm từ thực vật như củ cải giúp giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim và tử vong nói chung. Đồng thời, ăn loại thực phẩm này cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng năng lượng, chống lão hóa và giảm cân.

1. Hỗ trợ điều trị chứng rối loạn chuyển hóa

Chế độ ăn nhiều chất xơ đã được chứng minh có tác dụng làm giảm khả năng mắc bệnh viêm túi mật bằng các hấp thụ nước trong ruột kết, đào thải ra ngoài dễ dàng.

Chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe bao gồm rau quả và chất xơ có trong củ cải có thể làm giảm áp lực và cơ chế gây viêm trong ruột già. Trong đó, một chén củ cải nấu chín có thể cung cấp 4 gam chất xơ.

Mặc dù các nhà nghiên cứu chưa thể xác định được nguyên nhân gây ra chứng rối loạn chuyển hóa, tuy nhiên một trong những yếu tố nguy cơ của nó liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ.


2. Hạ huyết áp cao

Theo một nghiên cứu năm 2013 được đăng trên Tạp chí Journal of Clinical Pharmacology của Anh, các thực phẩm có chứa nitrat như củ cải và rau cải xanh collard đã được chứng minh là giúp giảm huyết áp, ức chế sự kết tập tiểu cầu.

Nhìn chung, một chế độ ăn dồi dào các loại trái cây và rau củ có tác dụng giảm huyết áp cao. Bên cạnh đó, củ cải cũng chứa kali – khoáng chất được cho là có tác dụng giảm huyết áp.


(Ảnh minh họa)


3. Chống ung thư

Từ những năm 1980, các nghiên cứu đã chỉ ra chế độ ăn với lượng lớn rau cải như cải bắp, rau cải có liên quan đến nguy cơ ung thư thấp. Gần đây, các nhà nghiên cữu đã xác minh được rằng, hợp chất sulforaphane tạo nên vị đắng trong củ cải có sức mạnh chống ung thư.

Kết quả các nghiên cứu mở ra khả năng chất sulforaphane có khả năng trì hoãn hoặc cản trở ung thư với các loại ung thư bao gồm u ác tính, thực quản, tuyến tiền liệt và tụy. Các thực phẩm chứa chất này cũng được xem là một phần không thể tách rời trong phương pháp điều trị ung thư ở tương lai.



4. Giảm cân, tiêu hóa và thải độc

Của cải và các loại rau cải có chứa nhiều chất xơ giúp giữ cho cơ thể cảm thấy no lâu hơn dù ăn ít calo. Ngoài ra, ăn các loại chất xơ giúp giữa lượng đường trong máu ổn định. Chất xơ trong củ cải cũng giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy tuần hoàn của đường tiêu hóa.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hệ miễn dịch và chống viêm, từ đó ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến viêm như tim mạch, tiểu đường, ung thư và béo phì.


5. Tăng cường chức năng thị giác

Việc bổ sung vitamin C giúp tăng cường thị giác và giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh bằng cách chống lại tác hại của tia cực tím.

Các loại quả có múi là lựa chọn đầu tiên khi đề cập đến tăng cường vitamin C, tuy nhiên, nhiều loại rau họ cải cũng chứa lượng chất này rất dồi dào. Ăn 3 khẩu phần rau cải mỗi ngày cũng làm giảm nguy cơ và ngăn ngừa sự tiến triển của thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.



*Theo Medicalnewstoday/Livestrong
theo Trí Thức Trẻ
Linh Chi

 

ăn trái cây mọi người ơi