Luyện Công Tứ Trụ

Theo kinh nghiệm cá nhân mình thì là do thoái hóa đốt sống cổ dẫn đến đau vai gáy nên bị tê tay đó. Bạn nên rập mấy động tác yoga liên quan đến vai gáy. Mình trc cũng bị y vậy. Có lần ngủ xong ko thể dậy nổi do đâu vai cổ. Sợ quá tập yoga từ đó, đã 3 năm rồi, giờ tập hàng ngày nên ko bị như vậy nữa. Nói chung sống chung với bệnh đó chứ càng thêm tuổi thì nó lão hóa. Chứ ko khỏi đc hoàn toàn đâu.

 

Tê mấy đầu ngón tay. Cổ đợt trước đeo cái đồ gì trợ giờ đã hết đau. Giờ ngón tay tê, bắp tay cảm giác nặng. Chân thì trở mình là cơ đùi, bắp chân phần cơ nó giật theo sớ cơ. Ba vk mình dg nằm viện, bác sỹ mới khám rồi huyết áp tim mạch bình thường

 

B31 kìa a

 

Chúc mừng Vario 01.61

 

Mua hoạt huyết nhất nhất uống a ơi! Với bổ sung canxi người lớn tuổi thiếu canxi

 

Đời chả như là mơ e à
A ít xèng, đánh mỗi đài Liệt sĩ

 

Em cảm ơn anh chị nhiều. Chờ xuất viện em mua hoạt huyết nhất nhất với kêu ba tập yoga thể dục nhiều hơn

 

Sướng nhỉ, đời a giờ chả ước gì hơn là có mảnh đất ở quê trồng rau nuôi gà, lúc buồn hái hoa bắt búm....cuộc sống yên bình

 

Mỏi cổ, đau vai gáy và co rút cơ thì chịu khó tập thể dục dưỡng sinh, vận động nhẹ nhàng e.....tập Yoga thì a ko rõ nhưng xương khớp cứng rồi khó xơi đấy kkk

 

Em ở riêng. Nhà đất 1000m2 đây a. Nhưng hiện chưa có tiền xây vòng thành ( tầm 3-400tr) trồng rau nuôi gà thêm ít cây xanh nhưng chưa làm dc.xung quanh họ xây lầu,biệt thự mini hết rồi

 

Cả ngày đọc có bài nầy là đúng
Thiếu máu nao đó @cantiennuoivo
Hoạt huyết nhất nhất uống đc đấy
Nhưng kèm thêm ăn nhiều cua ghẹ nhé
Anh hồi xưa cũng bị như vậy đó

 

Thanks a

 

Bốn gốc thiệt một cổ ( ai mà chơi xc là biết cách ghép mình à) ba con ghép lại và ghép thẳng là lụm.

01A
041 cổ
461 Đb
A 62
Cổ mb 562 chơi là phải lọt vào khe hiihi
Quá nguy hiểm.....

 

Quá khen vậy ăn hên hoi à hoan hỷ nhé bạn hiền.

 

Đất rộng thế
A giờ đất ruộng thì có mấy sào Bắc Bộ còn đất thổ cư thì chả có m2 nào
Đất tổ thì 1 mảnh đằng nội ông già cho họ nội ở, thờ tự còn 1 mảnh của bà nội thì bị chiếm
Giá đất ở quê giờ tăng phi mã chắc với thu nhập hiện giờ tiết kiệm đến khi nghỉ hưu mới có mấy chục m2
Ủa mà a đã đủ tuổi nghỉ hưu đâu thì cuối năm 2044 die rồi
Đến đâu hay đến đó vậy, mải mê chạy theo dòng đời ko tiết kiệm thì chịu thôi...đời người có mấy cái 10 năm đâu

 

@cantiennuoivo, thiếu máu não thì uống thuốc này của Mỹ, nhà thuốc có đấy

 

Tự tại là vui rồi a.em con trưởng lấy vk cũng trưởng luôn( nhà vk 5 người con gái) cha em thì thứ 7 bên nội 10 người con nên áp lực phải giàu nó lớn lắm.mang tiếng học hành đằng hoàng cũng về làm nông .giờ cha mẹ 2 bên đến tuổi già rồi bệnh tật từa lưa.haizzz

 

Cố lên a còn lâu lắm hơn 20 năm mà. Sợ vận Tài Ất Mão (lưu niên Bính Dần 64t - Đinh Mão 65t ) tài phá ấn. Hỏa cục . Tài Quan Sát a chịu ko nổi

 

Cày Tóp ABVN