☀️ A R O N ☀️☄ Quán Đậu ☃️

Mừng Giáng Sinh - Tình Yêu và Thanh Bình (1972)

 

Để Gió Cuốn Đi
Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Sống trong đời sống cần có một tấm lòng
Để làm chi em biết không ?
Để gió cuốn đi, để gió cuốn đi
Gió cuốn đi cho mây qua dòng sông
Ngày vừa lên hay đêm xuống mênh mông
Ôi trái tim đang bay theo thời gian
Làm chiếc bóng đi rao lời dối gian

Những khi chiều tới cần có một tiếng cười
Để ngậm ngùi theo lá bay
Rồi nước cuốn trôi, rồi nước cuốn trôi

Hãy nghiêng đời xuống nhìn suốt một mối tình
Chỉ lặng nhìn không nói năng
Để buốt trái tim, để buốt trái tim
Trong trái tim con chim đau nằm yên
Ngủ dài lâu mang theo vết thương sâu
Một sớm mai chim bay đi triền miên
Và tiếng hót tan trong trời gió lên

Hãy yêu ngày tới dù quá mệt kiếp người
Còn cuộc đời ta cứ vui
Dù vắng bóng ai, dù vắng bóng ai.

Sống trong đời sống cần có một tấm lòng ...
Để gió cuốn đi, để gió cuốn đi.
​

 

Thực đơn ăn kiêng để giảm 7 cân chỉ trong 7 ngày
Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể.


Ngày thứ nhất: Đây là ngày quan trọng nhất của chế độ ăn kiêng. Nó nên bắt đầu bằng một thứ gì đó lành mạnh và nhẹ nhàng, ví dụ như trái cây. Chế độ ăn trái cây phải nhất quán ngay trong ngày và không nên ăn các thức ăn khác. Trong ngày thứ nhất này, bạn được phép ăn tất cả trái cây trừ chuối. Uống nhiều nước, để giữ nước cho cơ thể.



Ngày thứ hai: Nếu bạn muốn giảm 7kg trong 7 ngày, bạn nên tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với rau. Bạn có thể làm cho bữa ăn đầy màu sắc với các loại rau củ, bạn cũng nên ăn nhiều xà lách. Rau luộc là chìa khóa để giảm cân nhanh trong ngày thứ hai. Bạn có thể thưởng thức tất cả các loại rau trong danh sách bao gồm cả khoai tây. Cùng với chế độ ăn kiêng này, đừng quên 8 ly nước/ngày.



Ngày thứ ba: Bạn ăn cả trái cây và rau củ. Bạn có thể bắt đầu ngày mới bằng bát trái cây, sau đó là rau salad vào bữa trưa và bữa tối với trái cây hoặc rau quả do bạn chọn. Không ăn khoai tây và chuối trong ngày thứ ba.



Ngày thứ tư: Cả ngày bạn chỉ nên ăn chuối và sữa. Bạn có thể làm sinh tố hay với chuối và sữa kết hợp. Hãy nhớ chỉ dùng rằng sữa không béo.





Ngày thứ năm: Bạn có thể ăn một bát cơm trong ngày thứ 5. Nhưng, trong chế độ ăn kiêng này, bạn cần thêm cà chua. Ăn bảy đến tám trái cà chua trong ngày và không ăn cơm vào bữa tối. Tăng lượng nước từ 12 ly đến 15 ly vào ngày thứ năm.



Ngày thứ sáu: Vào ngày thứ sáu, bạn cần ăn một bát cơm vào buổi trưa và ăn nhiều rau trong các bữa ăn còn lại của ngày.



Ngày thứ bảy: Vào ngày này, bạn được phép ăn một bát cơm và tất cả các loại rau bạn thích cùng với nước trái cây. Trong chế độ ăn kiêng này, tất cả các chất độc sẽ được thải ra từ cơ thể của bạn với sự trợ giúp của nước trái cây mà bạn uống ngay trong ngày.






Theo Hải Yến (vov.vn)

 

khuôn mặt cặp mắt sao thấy giống chị em zới hình avatar của aron zị chời...

 

nay wánh gì oe cái coi nừ...

 

​

 

Quánh cái thủ nè .....
Mụ số òi. Mò từ tối giờ hong ra. Chơi độc thủ có cái khổ lắm chứ

 

​

 

lại đánh đầu chắc ngày này hỏng wánh số....hồi tối nằm mơ thấy thầy bói cho số này nè 000, 0000...ko biết có nên theo không nữa....cho xong còn coi thêm quẻ nữa thầy nói số khít đó đánh đi có tiền...chài ơi lại bị đập đầu...

 

im lặng mang nhiều ý nghĩa đừng nghĩ đến tuột cùng đau kổ mới im lặng mà hãy nghĩ đến im lặng là ta đã thấu hiểu được cái sự đời ngộ được chân thiện mỹ thì đó là lúc ta...im lặng...

 

​

 

hum qua mất 3 đ òi nhe....nhe.....nhe......

 

đánh lớn zị 3đ lun. đánh 0.5đ thoi....

 

chơi nuôi 3 ngày 2 đài đi
chơi độc thủ thì chủ nó giàu. Độc thủ là cao thủ mà cao thủ thì mau đi ngủ...

 

Có ai mần ơn chỉ dùm....con chó hàng xóm nó cứ âu ấu suốt ngày bên tai giờ phải nàm thao.......

 

Headfone.....my baby.....

 

lấy băng keo đi...

 

​