Sơn Trang Lối Cũ Ta Về

​

 

Pó tay chấm com..

 

Tính gì thì tính,đừng tính bắt của người ta,ngta oánh cho thì khổ
Của mấy bạn nữ trong KTX đẻ ra thì để ngta nuôi
Ủa,mà sao người đẻ ra gà vậy?

 

Tuần trước đánh 3 số này kg ra. Tuần này làm lại xem có như tuần trước kg?

00 - 69 - 96
​

 

Chia buồn bạn.Y chang
MB phang 37,39 gỡ liền

 

Mum mum 28.68. Òi

 

Tái nghiện òi hay sao í

 

Mt 92**,42.Đau

 

Khi nào mơ rõ thì mới khỏ mỏ anh đồng , còn không thì ở không cho noá phẻ ..

 

Nó tuột xuống rồi kéo nó lên...
dị đoan nà...2263-----------> Múc..

 

Mo thay cho nhiều quan ao vao trong may giat giat ko hết lại bỏ ra lại cho vao máy
Chút sau Thay mot nguoi đàn ông nuoc ngoai muợn một cái khăn choàng của mình choàng quanh nguời và mặt như hồi giáo

 

Số cụ mơ nè púm
36 - 76
AB oánh 11 cho cụ chiều có xiềng mum cà lem

 

Cho con bạch thủ mb đi cụ , êm vã quá

 

mơ thấy mềnh biến thành yêu quái

 

Người ăn chay sống lâu hơn người ăn thịt
Một nghiên cứu lớn đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có tỷ lệ tử vong thấp hơn đáng kể so với những người ăn thịt. Nghiên cứu được công bố trên tờ JAMA Internal Medicine đã châm ngòi cho cuộc tranh luận xung quanh những chế độ ăn chay đang ngày càng thịnh hành trong bối cảnh các lời khuyên và bằng chứng về tác động của ăn chay đối với sức khỏe còn nhiều mâu thuẫn.
Nghiên cứu, được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts, đã theo dõi hồ sơ sức khỏe và chế độ ăn uống của hơn 130.000 người trong 30 năm.

Kết quả cho thấy cứ tăng 3% calo từ protein thực vật thì nguy cơ tử vong giảm 10%. Con số này tăng lên đến 12% đối với nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

Ngược lại, cứ tăng 10% protein động vật trong chế độ ăn sẽ dẫn đến tăng 2% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, và tăng 8% nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

Thay protein thực vật bằng trứng dẫn đến giảm 19% nguy cơ tử vong và loại bỏ thịt đỏ chưa qua chế biến làm giảm 12% nguy cơ.


Nghiên cứu châm ngòi cho cuộc tranh luận về những lợi ích và hạn chế của việc ăn chay
Đúng như dự kiến, nguy cơ là rõ nhất ở những người cũng có những hoạt động không lành mạnh khác, bao gồm tiền sử hút thuốc lá, uống rượu nhiều hoặc bị béo phì.

Tuy nhiên, cần thận trọng khi diễn giải các kết quả, vì các yếu tố xã hội và môi trường phức tạp hơn có thể ảnh hưởng đến kết quả thay vì chỉ liên quan đến chế độ ăn. Ví dụ, người ăn chay nhiều khả năng là những người trẻ hơn so với dân số nói chung và do đó có tỷ lệ tử vong thấp hơn nhiều. Tương tự, người ăn chay nhiều khả năng xuất thân từ những gia đình có điều kiện hơn, cũng ảnh hưởng đến nguy cơ tử vong.

Chủ nhiệm nghiên cứu, TS Mingyang Song nói: "Nhìn chung, những phát hiện của chúng tôi ủng hộ tầm quan trọng của các nguồn protein trong chế độ ăn đối với sức khỏe lâu dài.

"Trong khi các nghiên cứu trước đây chủ yếu tập trung vào tổng lượng protein, thì loại thực phẩm cụ thể mà chúng ta ăn để nhận được protein cũng quan trọng không kém.

"Những phát hiện của chúng tôi gợi ý nên cân nhắc ăn nhiều protein thực vật hơn protein động vật, và với các nguồn protein động vật, thì cá và thịt gà có lẽ là những lựa chọn tốt hơn".

Số người Anh theo chế độ ăn chay đã tăng 360% trong thập kỷ qua. Những người ăn chay loại bỏ tất cả các sản phẩm động vật ra khỏi chế độ ăn, bao gồm thịt, sữa và các sản phẩm khác được chế biến sử dụng sản phẩm động vật, chẳng hạn như một số loại đường và rượu vang.

Cẩm Tú
Theo MSN