[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=_29ar9Oljag[/YOUTUBE]Cuộc tình thần thánh , chỉ dành cho nhau tất cả .
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=88_OFODgzqo&list=RD02_29ar9Oljag[/YOUTUBE] Tình ca ..............
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=rnSOO3phPaU[/YOUTUBE] cũng thích bài này , vui nhộn 1 bầy tang tình con nít , ..............
tinh thần khg dc thoải mái lắm , nghe nhạc cho khuây khỏa đó mà . Cái mà mình mún lo thì lo khg dc , cái mình mún biết cũng khg dc biết , cái mình mún làm thì mình khg biết bắt đầu từ đâu, làm sao mà làm đây ???.
tinh thần khg ổn định . hôm qua là lần thứ 2 , khg ngủ suốt đêm ( khg ngủ được ) nên bị vậy đó . khả năng rối loạn tiền đình xảy ra, sau 9 tháng điều trị hết . có lẽ phải dùng thuốc tiếp nữa rồi .
thui , huynh uống thuốc để đi ngủ đây chút là thấm thuốc thì ngủ thôi , khg ngủ được là nguy cơ tái bệnh . hihi , chúc Big Win .
Vitamin cần thiết cho bệnh Rối loạn tiền đình Vitamin B-6 Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin B-6 có thể khắc phục chứng chóng mặt, một điều kiện cân bằng, ảnh hưởng đến hệ thống tiền đình. Vitamin này có thể được tìm thấy trong thịt gia cầm, nhiều loại hải sản, sữa, pho mát, đậu khô và rau bina. Vitamin C Nhận được nhiều vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn có thể là chìa khóa để giảm bớt các triệu chứng đau đầu chóng mặt do hội chứng rối loạn tiền đình gây ra. Nghiên cứu cho thấy nếu một người được bổ sung 600mg vitamin C mỗi ngày cùng với một số các hợp chất khác trong thời gian 8 tuần có thể kiểm soát hiệu quả bệnh rối loạn tiền đình. Tăng tiêu thụ vitamin C bằng cách ăn trái cây họ cam quýt, ớt xanh và đu đủ. Vitamin D Một điều kiện được gọi là xơ cứng tai có thể gây ra tổn thất do tăng trưởng bất thường trong hệ thống tiền đình nghe. Vitamin D có thể giúp giảm bớt tình trạng này. Bạn có thể nhận được vitamin D trong cá và trứng.
tinh thần hok ổn định thì đừng suy nghĩ nhiều huynh ơi sức khỏe là vàng...mừ sao ai cũng hok chịu ngủ vậy chàiii
Để hạn chế rối loạn tiền đình, huynh Tây đô - Tập thể dục thường xuyên. Ngủ đủ giấc - Không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính. - Tránh căng thẳng, lo âu, nghĩ ngợi nhiều. - Tránh tiếp xúc với các chất liệu hoặc thực phầm có mùi vị kích thích - Tránh ngoảnh cổ quá nhanh hoặc thay đổi tư thế đột ngột - Tránh lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh. - Hạn chế uống rượu, cà phê, thuốc lá.
Bị bệnh , chứ không phải là khg chịu ngủ đệ ui . làm 2 viên Eme mà ngủ có 2 tiếng đồng hồ . chiều nay đổi thước khác mạnh hơn chút, loại này nhẹ đô , hem có phê .
